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10分間静かに坐る動画です。

坐禅の説明等はございません。

呼吸を整え、ご自宅で住職と一緒にお坐り下さい。

動画では、足の組み方が分かりやすいように、履物を着けておりますが、素足がよろしいかと思います。

また、足が組めない方も、無理のないように、正座でも、椅子に坐りながらでも構いません。

坐禅の始まりを鳴らしもの3回、終わりを鳴らしもの1回でお知らせします

​雨寶山 泉龍寺
泉龍寺は富士、八ヶ岳、甲斐駒ヶ岳を三方に仰ぐ自然豊かな山梨県北杜市に位置する禅寺です。
首都圏からのアクセスも良好。​
​是非一度、お出かけください。
​アクセス

〒408-0018

山梨県北杜市高根町村山西割734

 

*JR長坂駅より車で10分

 

uhouzan.senryuji@gmail.com

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